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Según cifras del Global Cancer Observatory (Globocan 2020), en la actualidad, el cáncer de mama es la quinta causa principalidad de mortalidad de dicha enfermedad con 685.000 descensos en el mundo. Afecta a mujeres de cualquier edad a partir de la pubertad siendo las mayores de 40 años el grupo de más riesgo.

Además, indican que dicha dolencia representa 1 de 4 casos de cáncer y 1 de cada 6 fallecimientos originados por esa dolencia, ocupando el primer lugar de incidencia en la gran mayoría de los países (en 159 de 185 naciones y mortalidad en 110 de ellos). 

¿CUÁLES SON LAS CIFRAS EN CHILE? 

Lylian Macías Inzunza, Académica Escuela de Enfermería de la Universidad de Santiago y doctora en Educación y Sociedad, indica a Diario Usach que el cáncer de mama es la primera causa de muerte en las mujeres en edad reproductiva. Y por eso mismo, subraya que el mes de octubre está dedicado a la concientización de dicha enfermedad. 

De hecho, según la edición de octubre de 2023 de la Revista Chilena de Obstetricia y Ginecología, hasta 2020 “se produjeron 1657 decesos por cáncer de mama, de los cuales 13 correspondieron a población masculina. Las tasas de mortalidad bruta y estandarizada por edad para este período fueron de 16,6 y 16 por cada 100.000 habitantes, respectivamente”. 

Ahora, ¿cómo se pueden reconocer los síntomas de esta enfermedad?. Estas son las recomendaciones de Lylian Macías Inzunza a Diario Usach:

1.Autoexamen mensual: Realiza un autoexamen de mamas regularmente. Este simple gesto permite conocer tu cuerpo y detectar cualquier cambio o anormalidad a tiempo. Es recomendable hacerlo una vez al mes, idealmente unos días después del periodo menstrual.

2. Mamografías anuales: A partir de los 40 años, se recomienda realizarse una mamografía cada año. Si tienes antecedentes familiares de cáncer de mama, es importante consultar con un especialista para comenzar los exámenes antes de esa edad.

3. Estilo de vida saludable: Mantener una alimentación equilibrada, hacer ejercicio regularmente y evitar el consumo excesivo de alcohol y tabaco son factores que contribuyen a la prevención del cáncer de mama, además de promover el bienestar general. 

4. Consulta médica oportuna: Ante cualquier cambio en las mamas, como bultos, cambios en la piel, dolor persistente o secreción anormal, consulta a un médico lo antes posible.

5. Apoyo emocional y autocuidado: El autocuidado no solo abarca la salud física, sino también la mental y emocional. Practicar actividades que te ayuden a reducir el estrés, como la meditación, el yoga o simplemente descansar, es crucial para mantener un equilibrio integral en tu vida. 

Recuerda, la detección temprana salva vidas. ¡Cuida tu salud y la de tus seres queridos!

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