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Lanzan libro que entrega estrategias de autocuidado en la maternidad

La guía ayuda a establecer límites saludables y a armonizar la responsabilidad de las madres con su bienestar personal.

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  • Diario Usach

  • Jueves 12 de octubre de 2023 - 16:35

  • Hospital Clínico Universidad de Chile

"En 2019 soñé con emprender en redes sociales y volverme una influencer. Pensaba que era un trabajo fácil y mucho más compatible con la crianza que el trabajo como abogada independiente al que me dedicaba...". Así comenzó sus primeros pasos Catalina Schaerer, más conocida como @mamasincaos, quien gracias al desarrollo de valioso contenido digital, centrado en ayudar a las mamás para que vivan maternidades felices, cuenta con más de un millón y medio de seguidores en redes sociales, incluyendo Instagram, Youtube y TikTok.

Un poderoso mensaje que hoy comparte en su primer libro homónimo "Mamá sin caos", de Editorial Forja, donde Catalina muestra diferentes estrategias de autocuidado para que las madres aprendan a establecer límites saludables y a armonizar sus responsabilidades con su bienestar personal.

En el libro ofrece consejos prácticos desde su propia experiencia −tiene tres hijos− y un mensaje verdaderamente transformador que ayudará a desafiar las expectativas impuestas por la sociedad y a abrazar la autenticidad para que cada mujer viva la maternidad a su manera. Como dice Catalina: “Es hora de romper con creencias limitantes y encontrar tu propio estilo de maternidad para priorizar tu bienestar y felicidad. ¡Atrévete a desafiar las expectativas y a encontrar tu propio estilo de maternidad, para que te conviertas en la mejor versión de ti misma para tus hijos!”.

Mamá sin caos ya está disponible en formato ebook en editorialforja.cl y también en preventa en formato impreso en librerías Antártica y en la web de la editorial.

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